スーツを凛と着こなした女教師が教育実習生の女子学生の着衣水泳指導のために一人熱心に指導のために練習に励むというストーリー設定です。

まずは、黒のスーツ姿でプールサイドでシャワーを少しずつ浴びていきます。その後プールの縁に座って水を自分に向かってかけていきスーツを濡らしていきます。そして、ある程度したらプールの中に入り歩行します。泳ぐ前にスーツがずっしり濡れた状態に体を慣らします。

水に慣れたら平泳ぎ、クロールをジャケットを着たままの状態で行います。プールの浅瀬に移動して水の中で色々なポーズでストレッチをしたり、立ち上がったりして濡れたスーツ姿で体がどのような感覚かを確かめます。

着衣水泳指導の内容を一通り確認した後は、プール脇にある大浴場でくつろぎます。浴槽の中で体を浮かせていると、モデルさんはそのまま寝てしまいそうなほどリラックスできたようです。