ビーチバレー部は毎年夏に高校近くの休耕田で泥田バレーの特訓を行うのが恒例となっている。
部員はジャージやTシャツに短パンなど汚れても良い服で参加することになっているが、忘れた者は今着ている服のまま参加するというのが通例だった。絵里子はジャージを忘れてきたため制服のまま参加することになる。
水田の中で腕立て腹筋の準備体操を行った後にレシーブ練習をなどを行う。そして、体力作りとして匍匐前進やローリングでの移動なども行うので制服は前も後ろも泥だらけ!
制服に対する印象や、泥だらけの制服をじっくり見せながらその時々の感想も収録。さらには特訓の後は用水路の水で洗い流すシーンも!